2月14日西洋情人節，也是中山長青班春季班開學的日子。雖然受到大陸冷氣團影響，台北最低氣溫只有10℃左右，但是中山精舍7樓聚集了許多長者菩薩，久未見面的老朋友開心敘舊，初來乍到的新面孔也洋溢著興奮的神情，教室內滿是溫馨的氣息。
主持人楊鵑華菩薩以國台語雙聲帶為開學典禮拉開序幕，強調法鼓山「福慧自在」的年度主題。本期長青班輔導法師常弘法師勉勵大家，修行的過程中，「發心」很重要，唯有發願「利他」，才能真正增長福慧。常弘法師指出，現代人生活忙碌，心靈往往反而空虛，若是能從利他的角度出發，所能獲得的成就感與快樂感成為內心深處最需要的養分，無論施與受雙方的心靈都能同時得到成長，從而達到人性的淨化。緊接著，連任三期長青班班長的邱錦松菩薩引領關懷員、悅眾出場，由於今年是兔年，大家戴上粉紅色的兔子造型面具和可愛兔子圖案的口罩，在輕快的《兔子舞》歌聲中走上前台並拍手唱跳，讓老菩薩們不由得露出又驚又喜的笑容。

課程正式開始前，是簡短的「相見歡」時間，各小組成員依照3個主題自我介紹：您的大名、家住哪裡、為什麼會來參加這個課程？隨後在大堂分享中，第14組、來自北投的康素美菩薩滿面笑容說，自己是在早上走路運動的朋友介紹下首度報名長青班，她不但自己來，還帶了另外2個朋友一起來學習。

本次「新知講座」課程，法鼓山護法總會林口分會召委黃敬喬菩薩以她國外旅遊帶團將近20年的經驗、跟大家分享「自在逍遙遊」的秘方。她提醒大家，疫情逐漸解封，想要出國旅行的人很多，但若要玩得開心，食、衣、住、行各方面都有一些小撇步。例如當地特色食物淺嘗即可，以免腸胃出問題，要多吃菜，尤其早餐多吃蔬果有助於排便；洋蔥式穿衣法，可避免著涼；鞋子必須注意防水及止滑功能，確保行走時的安全等等。黃敬喬菩薩也告訴大家，出外旅遊住宿，皈依證是很好的護身符，聖嚴師父的《108自在語》功能不輸基督教的聖經。人生無常就是日常，照顧好自己的心，心安就是平安，只要懂得轉念，往好的方向想，就能夠事事順利。
在「佛曲帶動唱」單元中，中山團隊帶來《歡迎歌》和《四眾佛子共勉語》兩首歌曲，分別以輕快和柔和的旋律，搭配伸展、拍手、彈指等各種手腳動作，老菩薩們認真學習唱頌與律動的神情，既專注又可愛。很多人這才意外發現，以往行禮如儀時朗朗上口的四眾佛子共勉語，搭配音樂唱起來，更添一份令人感動的力量。
「時時心有法喜，念念不離禪悅，處處觀音菩薩，聲聲阿彌陀佛。」就在這種充滿感動與祝福的佛曲聲中，中山長青班第一次課程圓滿結束。而隨著疫情趨緩，精舍也適度開放教室內用餐，讓老菩薩們帶著滿足的味蕾與滿心的法喜愉快賦歸。