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2023-12-06
本課程以瑜珈的體位法配合靜心呼吸,讓緊張的肌肉舒緩,改善姿勢體態,平衡神經系統,進而提升免疫力。透過觀照整合身心,享受安定的喜悅。12/10 開放報名
2023-12-05
本課程以瑜珈的體位法配合靜心呼吸,讓緊張的肌肉舒緩,改善姿勢體態, 平衡神經系統,進而提升免疫力,享受身心連結與安定的喜悅。1/5 開放報名
2023-12-04
透過「花卉色鉛繪畫」培養藝術創作和內在平衡,將身體放鬆,以禪心將色鉛筆與自然連結,鬆緊、明暗,一體不二,全然接納,享受獨特的靜心體驗。12/9 開放報名
2023-12-11
太極拳 二十四式以楊式太極拳為基礎,去繁存菁,從基礎健身向上堆疊功力,亦以禪修心法照見身心,體驗動中寧靜的全心天地。1/10 開放報名。
2023-12-06
從養生養心的太極拳裡,在「定、靜、慢、勻、鬆、柔」的過程中,觀照本我,體驗當下。 1/20起上網報名。
2023-12-08
佛系學習沒壓力,輕鬆拍出好照片 ;隨拍隨傳,分享生活中的美好時刻 ;發現手機拍照的樂趣,邊拍邊玩! 1/22 開放報名
2023-12-06
讓筆尖在紙上如雲似水地遊走,寫出專屬於自己的行書美字。掌握字型結構用筆技巧及字體賞析 ,寫出具有自己特色書法,將書法藝術運用於生活中。
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