【專訪人物/周聖心】一直為教育理想、環境保育奔走，他人眼中俠女般的周聖心，卻有一顆溫柔的心。

【專訪人物/蔡兆勳】醫生的天職是「救命」，而安寧卻是陪伴病人「善終」，這兩者如何在醫者心中平衡？

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【專訪人物/張寶方】笑語盈盈的張寶方，卻有一顆為安寧而堅毅又不輕易妥協的心。被安寧病房志工團隊戲稱「黑貓宅急便」的她，經歷過什麼樣的生命體驗，而選擇華麗獻身臨終病人身旁？

【專訪人物/劉桂光】從小就經歷特殊成長背景的劉桂光，以理性之姿堅毅長大，把所有感性關懷全給了學生。從事生命教育多年，體會教育的翻轉必須參與體制，從高中教務主任到高中校長，戮力為之所為何來？

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【專訪人物/葛金雲】從小怕死的她，經歷了一場生死關頭的太魯閣事件之後，對生命的轉化有何感知？

在這一集節目中，聖嚴法師提到，要避免情緒過分的波動，首先就要明白情緒會帶給自己與別人災難的嚴重性，這樣才會懂得約束自己的情緒。預防的方法，就是在情緒還沒有發生以前，能夠先察覺到自己已經快要動情緒了，在這個關鍵時刻，用觀念來化解，告訴自己動情緒是划不來的，因為最後倒楣的還是自己，甚至連他人也會遭殃。除了運用觀念之外，在情緒還沒有生起之前，念佛可以產生移轉作用，讓情緒轉換為一種念佛的清淨念頭，一種信仰的念頭。

在這一集節目中，聖嚴法師提到，要避免情緒過分的波動，首先就要明白情緒會帶給自己與別人災難的嚴重性，這樣才會懂得約束自己的情緒。預防的方法，就是在情緒還沒有發生以前，能夠先察覺到自己已經快要動情緒了，在這個關鍵時刻，用觀念來化解，告訴自己動情緒是划不來的，因為最後倒楣的還是自己，甚至連他人也會遭殃。除了運用觀念之外，在情緒還沒有生起之前，念佛可以產生移轉作用，讓情緒轉換為一種念佛的清淨念頭，一種信仰的念頭。