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2016-06-20
延續2015年第十七屆「全國教師佛學研修班」的圓滿,常藻法師再次受邀帶領2016年度的第十八屆研修班。以「悅教悅輕鬆」為主題的研修班是由馬來西亞太平佛教會主辦,法鼓山馬來西亞道場協辦。逾50位老師和師範學院的學生參與這個為期五天四夜,以生命影響生命的響宴。研修班是從5月30日到6月3日,假太平佛教會舉辦。
2016-06-13
法鼓山馬來西亞道場於4月24日舉辦了一場由監院常藻法師帶領的《壓力,不壓抑》的工作坊,有80多位學員參與。 活動一開始,法師帶著大家討論如何抒解生活上所面對的壓力。學員紛紛發表看法,有的透過遊山玩水、書棋畫藝,有的則以念佛來安定自己的身心。隨後,法師請學員在紙條上寫出近期生活中所面對的壓力或困擾。 接下來是「疊疊樂」的積木遊戲,希望透過遊戲的過程,讓學員覺察身體和心理的微妙變化。學員都非常投入,歡樂聲此起彼落。遊戲結束後,法師請學員分享過程中的體會,並引導大家回想:活動過程中是否感覺緊張?身心緊張的感覺又是如何? 多數學員反映,因身體緊張而產生發熱、發抖,甚至出現緊繃、僵硬、心跳加速的現象;同時也因擔心積木倒塌而心生恐懼、焦慮不安。有趣的是,大部分學員都怕成為小組的「千古罪人」而讓組員受到懲罰,所以格外緊張。法師藉此反問,為什麼擔心成為「千古罪人」?學員們表示,一來害怕自己做不好而讓組員受懲罰,再者內心都有追求完美的心態。
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